昨天團練，主題設定為癮症，我們練習靈氣的性癖療法。
昨天我的練習夥伴是想戒除煙癮，所以我在頭上畫上二號符號，並且加入卡魯那靈氣的符號，右手放在頭頂，左手放在額頭，傳送靈氣。
大概做了十五分鐘，我就把手移動到一手放在前胸，另外一手在後背，針對肺部做淨化。因此我就坐了下來傳送靈氣。我習慣坐在個案的左手邊，所以我可以對著耳朵說一些正面的話。
剛好Mark有來團練，他提起了一些他擔任教練時，幫助人們戒除癮症的經驗。他提到，首要關鍵是改變自己的自我認知。一個不抽菸的人，會想的事情沒有抽煙。一個想戒菸的人，不能想著要戒菸，因為想著要戒菸就等於承認自己是抽菸的人。因此要先投射出自己不是一個抽菸的人的形象，然後後面的行為才能跟著改變。然後要開始覺知到自己在什麼時候會想抽菸，並且找到其他事情取代。
我跟團練的夥伴是先請她觀想白色的光，在每次吸氣時，都把白光吸進肺裡，吐氣時，就把肺裡的尼古丁給吐出，並且因為吐出尼古丁，所以肺部被淨化了。隨著持續的觀想白光進入肺部，肺會一點一點的越來越乾淨。
會想要抽菸，是因為壓力或是傷心，香菸是用來代替被愛的感覺。所以在肺部淨化的過程中，我也請夥伴將雙手放在胸前，然後我把手放在她的手上傳送靈氣，並且讓她感受到愛的能量。
然後我在耳邊說，她現在會感受到愛，她也是愛自己的，她值得自己好好地愛著自己。愛自己的人，不需要使用香菸或是其他替代物來代替愛，而是直接去得到愛。我也給予暗示，現在起她會創造自己的正面的人生。
夥伴於事後表示，戒菸會胖。我的答覆是， 一般人戒菸，需要替代物，因此會吃很多東西，當然會發胖。但是她不會，因為她會用靈氣來取代尼古丁留下的空間。然後當她想要抽菸時，請她練習火呼吸，只要練習火呼吸，她必定會感到活力滿滿，不需要再抽菸，而且火呼吸練完，身體也會感到很輕鬆。
夥伴表示，練完之後，他感到呼吸較以前輕鬆許多，而且菸抽起來，沒有味道了。隔天再關心狀況，他也表示沒有像以前一樣那麼想抽菸，而且抽起菸來覺得嘴裡沒有感到煙味，而且菸味聞起來很臭，不太習慣。對夥伴跟我而言，都是相當有意思的體驗。
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