在醫院的護士，總是忙得不可開交。工作壓力大，精神隨時都很緊繃，長期下來，對身體健康必然是有影響。
在美國的幾篇論文顯示，學過靈氣的護士，如果持續為自己做靈氣，會發現自己身心都放鬆了，更可以面對自己的工作保持輕鬆，甚至帶給醫生、同仁乃至於病患，輕鬆明亮的心情。
在Angela Brathovde的2006年研究報告中發現，當護士為自己做靈氣，可以更好好的照顧自己的感受並且可以更佳的為病人服務。
在Charlotte L Cuneo, Maureen R Curtis Cooper, Carolyn S Drew, Christine Naoum-Heffernan, Tricia Sherman, Kathleen Walz, Janice Weinberg等人在2011年的研究中，26位護士在完成自我壓力評估檢測後參加靈氣一階的課程，並於課後21天內進行自我靈氣的練習。21天之後，護士們的壓力檢測值均有顯著的下降。研究報告更進一步指出，隨著護士們進行更長久的自我靈氣，壓力下降的程度會繼續深化，而且還會覺得睡眠品質更好、更放鬆、身體更暖和。
根據Kathleen M Whelan與Gracie S Wishnia在2003年發表的研究中，接受過靈氣課程訓練的護士，當他們為病人施作靈氣時，有75%的護士會對與病人的相處時光感到滿意，並且比較不會被環境帶來的壓力影響，然後直覺力會提升，並且不會輕易感到倦怠。也有75%的護士為自己能夠帶給病患放鬆與寧靜的體驗感到開心。不過也有37.5%的護士對於這樣給予靈氣有損護士的身份以及醫學上的專業度。
壓力超大的醫護人員辛苦了！歡迎跟我們一起來練習靈氣啊！
即使您不是護士，如果您的工作或生活壓力很大，也跟我們一起來練習可以自助助人的靈氣吧！